直到1920年，比利时奥运会第一次使用400米跑道，和现在标准的跑道长度一样。在后来的比赛中，跑道的长度又有多次改变。最后到了1950年左右，跑道的长度及形状最终确定，那就是400米半圆式跑道，这一形式的赛道终于确定下来了，并且被国际奥委会和国际单项体育组织认可和使用。

其实，400米说的是最内侧的长度，因为跑道有8条呀！第一圈400米；第二圈407.04米；第三圈414.70米；第四圈422.37米；第五圈430.03米；第六圈437.70米；第七圈445.37米；第八圈453.03米。